El gran culpable del deterioro de nuestras capacidades físicas a medida que cumplimos años es la pérdida de masa muscular y fuerza. El trabajo de alta intensidad de los músculos, ya sea levantando ...

Investigadores identificaron una bacteria en el intestino del género Roseburia capaz de potenciar la fuerza muscular.

Aunque la mayoría de nosotros asociamos los músculos con la fuerza y el levantamiento de pesas, estos no sólo se encargan de cargar cosas pesadas. Aquí los datos que seguramente no sabías acerca de tu ...

Cuando el cuerpo humano no se ejercita regularmente, se desencadenan una serie de cambios que afectan tanto física como mentalmente. El ejercicio físico no solo fortalece los músculos, sino que ...

Si eres un runner habitual a estas alturas es probable que hayas sufrido algún que otro percance en forma de molestias o lesión. Es normal. Correr es una modalidad deportiva que puede llegar a ser muy ...

En los últimos años, la ciencia comenzó a mirar al intestino con otros ojos. Lo que antes se consideraba un simple sistema digestivo hoy se presenta como un verdadero centro de control biológico. En e ...

Los consejos tradicionales de culturismo siempre han recomendado llevar los entrenamientos hasta el punto de fallo, ...

La exploración del cuerpo humano ha alcanzado un nuevo nivel gracias a herramientas digitales especializadas. Hoy es posible visualizar de forma tridimensional y totalmente interactiva cada sistema y ...

No es exagerado decir que el sueño se encuentra entre las herramientas más poderosas que los humanos tienen a su disposición para mejorar su salud física. Durante el sueño, el cuerpo se somete a ...

El plátano destaca como una fruta básica en la dieta diaria gracias a su sabor dulce, textura suave y fácil consumo. - (Imagen Ilustrativa Infobae) El plátano es una de las frutas más presentes en la ...