Une nouvelle étude dévoile les trois habitudes qui développent la flexibilité psychologique, l’armure qui nous protège contre le stress.

Sur le plateau du Mag de la Santé, Bénabar confie ses clés pour concilier tournée et forme : poisson et haricots verts, hydratation à l’eau, jogging tous les deux jours et recours à un médecin plutôt ...

La recette du bonheur selon Énora Malagré ne tient qu’en un seul mot : simplicité. Dans les colonnes du Parisien Week-End, l’animatrice a dévoilé les activités dont elle raffole et surtout, évoqué ...

Les mardis et jeudis, à 18 h 30, à l’Instant T, se déroule un cours de yoga pour adultes, qui compte quinze élèves.Caroline, la professeure, pratique depuis 36 ans et enseigne depuis 16 ans. Elle décr ...

Loin des diktats de la privation, Carla Bruni prône une hygiène de vie fondée sur la régulation du sucre et l'arrêt de ...

En moyenne les Français passent 6 h 42 sur les 24 heures d’une journée à dormir. Mais qu’est-ce qui caractérise un bon sommeil ? Comment passer une bonne nuit ? Le docteur Antoine Piau nous explique ...

À seulement 22 ans, elle incarne une nouvelle génération d’athlètes. Championne olympique de ski acrobatique aux JO de Pékin, étudiante à Stanford, mannequin et figure médiatique, elle doit autant ses ...

Kate Middleton s’est laissée aller à quelques confidences lors d’une sortie commune avec le prince William à Londres.