Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. El mindfulness o conciencia plena demostró beneficios para muchos, pero no es el caso de todos. Por cerca ...

Ginebra, 17 dic (EFE).- Jon Kabat-Zinn (Nueva York, 1944), considerado el padre de la meditación de atención plena, popularizada como "mindfulness", sostiene en una entrevista con EFE que los ...

Solo en 2021, se estima que mil millones de niños y niñas en todo el planeta experimentaron algún tipo de violencia o de negligencia, desde abusos sexuales hasta maltratos físicos o emocionales. Este ...

El estudio, cuyos resultados se publicaron esta semana en la revista científica JAMA Psychiatry, puso a prueba en 200 participantes aleatorios que experimentaban un programa de ‘mindfulness’ basado en ...

En un nuevo episodio de La Fórmula Podcast, el biólogo y referente en mindfulness Andrés Martín Asuero explicó cómo la meditación puede convertirse en una herramienta concreta para ganar claridad ...

El 21 de diciembre fue el Día Mundial de la Meditación. Según las Naciones Unidas, se trata de una efeméride para concientizar sobre sus beneficios. Uno de ellos es que la técnica de meditación ...

La meditación es bien conocida en el mundo religioso cristiano occidental, por ejemplo a través de los ejercicios espirituales de San Ignacio de Loyola. En cuanto a la meditación, tiene su origen en ...

El ritmo acelerado de la vida actual ha convertido el estrés, la ansiedad y el insomnio en problemas comunes que afectan a millones de personas en el mundo. Frente a esta situación, la proliferación ...

Sin embargo, no solo existe una única forma de meditar. En realidad, esta práctica deriva de diferentes culturas y tradiciones que, de alguna manera, llegaron por diferentes caminos a un punto común.

¿Has notado que, a pesar de tus buenas intenciones, la app de meditación mindfulness o atención plena de tu teléfono acumula más polvo que tiempo de práctica? No te pasa solo a ti. Más de 300 millones ...

Al hilo del consejo kimwani sobre el cuidado del alma y profundizando sobre lo que te comentaba en el paso VIII, titulado 'Cuida tu alma y escucha tu hambre de amor', vamos a profundizar en este ...

Que Chenoa está más fit que nunca es algo que ya sabemos desde hace un tiempo. Hemos seguido muy de cerca todos los pasos de la cantante para llevar a cabo esa impresionante transformación física con ...