MADRID.- Se supone que la mente no deja de trabajar ni inconsciente. Salvo con un buen esfuerzo, no es fácil dejarla vacía. Sin embargo, hay veces en las que de pronto se queda en blanco. No hay ...

En los últimos años, cada vez más personas buscan herramientas para reducir el estrés y recuperar el control sobre su vida.

Los investigadores han logrado definir cómo se expresa en el cerebro el "bloqueo mental" o el momento en que tenemos la "mente en blanco" y no pensamos absolutamente en nada. El estudio identifica ...

No hay nada más embarazoso que ir a presentar a una persona y olvidar su nombre o estar en un atril y no recordar parte de un discurso. Aunque puede que sea peor la experiencia de quedarse en blanco ...

La catedrática de Anatomía Humana y Neurociencia de la Universidad de Murcia recuerda que el ejercicio físico, la vida ...

Hay momentos en los que los ojos siguen abiertos, el cuerpo permanece alerta, pero por dentro no sucede nada. No hay pensamientos errantes, ni imágenes, ni recuerdos: solo vacío. Esa experiencia ...

C uando la propia mente se convierte en nuestro peor enemigo, hay que parar. Bien lo sabe Marcos Vázquez, divulgador y especialista en salud, que lleva años analizando la conexión mente-cuerpo desde ...

La meditación puede ser una de las claves para resetear cada día de las responsabilidades y la rutina que nos puede estresar ...

Conoce el déficit de auto activación que impide pensar, pero no soñar. Bien te hemos dicho que es imposible tener la mente totalmente en blanco, pues aún cuando dormimos o meditamos hay actividad ...

Para celebrar el Día Europeo de la Meditación, hemos decidido aclarar cuáles son los mitos y paradojas más habituales sobre la meditación, que está más de moda que nunca gracias al éxito de ...