Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler tout votre corps et à vous sentir épuisé (mais en pleine forme) quand vous ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Comme toutes les autres associations de la commune, les adultes pratiquant les cours ...

Beaucoup de gens pensent que prendre du muscle implique forcément de passer des heures et des heures dans la salle de sport, mais c’est faux : avec le programme approprié et des séances efficaces, on ...

Il est parfois difficile de slalomer habilement sur les pistes après avoir laissé ses jambes au repos toute une année. Si les exercices de sport traditionnels qui permettent de remuscler les cuisses ...

Est-il préférable de s'exercer une fois par semaine ou quotidiennement en musculation ? Découvrez la fréquence la plus ...

à L'Équipe gratuitement accepter les cookies et accéder à L'Équipe gratuitement merci d'accepter les cookies. Quel plaisir de vous retrouver, avant d'accéder à L'Équipe, merci d'accepter les cookies.

C'est au réveil que le corps assimile le mieux les nutriments, puisque c'est à ce moment-là que nous en avons véritablement besoin. Pour rappeler quelques chiffres importants, il est bon de savoir que ...

Selon les organisateurs, il s'agit du plus grand entraînement de « street workout » (musculation de rue) d'Europe. Organisé samedi à Grigny par l'association No Joke Training, cet entraînement de rue ...

Si elle a fortement incommodé les parents d'élèves, la décision du Préfet des Côtes-d'Armor de fermer les écoles du département hier et aujourd'hui aura au moins eu un mérite: elle a «offert» à En ...

Il reste quelques secondes à jouer, ce dimanche 10 novembre à Gand, le Standard a déjà concédé quatre buts dans un non-match face aux Buffalos. Sur un centre venu des pieds du jeune De Meyer, Matthieu ...