Diego Farinacci on Instagram: "Se vuoi che gli esercizi più basilari abbiano davvero transfer su quelli più complessi, c’è una verità che in pochi accettano: 🔑 devi farli bene. E soprattutto devi sapere cosa stai facendo. Back squat, pull-up, strict press, hinge, core work… non sono “robe noiose” da saltare per arrivare al WOD figo. Sono le fondamenta di tutto quello che viene dopo. Il problema? Nelle programmazioni generali nessuno: • ti corregge davvero 🧠 • ti spiega perché un dettaglio cont

Harina de Trigo 🇩🇴 Cream of Wheat. Now this one is a lil thinner than Harina de maiz (cornmeal) and farina, harina el negrito. This one is like Maizena and it’s so good. Perooo, I make all of these harinas the same way! Recipe is already posted! & Enjoyyy! . . . [como hacer harina de Trigo, como hacer maizena, cream of wheat Dominican style, harina de Trigo dominicana, cornmeal Dominican style, harina el negrito, cornmeal porridge dominican way, Carribean recipes] . . #cookingwitd #harinadetri