‎May Daoud مي داود‎ on Instagram‎: "🌸 آخر شهر من الحمل – شهر العبور 🌸 هذا الشهر هو جسر رقيق بين عالمين… بينك كحامل، وبينك كأم تحتضن صغيرها بذراعيها. هو وقت مشحون بالمشاعر: شوق، ترقّب، يمكن قلق أو حتى حنين. كل شعور بيمر فيك طبيعي، وكل لحظة هي جزء من التحضير للقاء كيف تجهزي حالك🌸 🧚🏻‍♀️تنفّس عميق مع استرخاء الحوض. 🧚🏻‍♀️تواصل مع طفلك باللمس والكلمة – هرمونات الحب هي كمان جزء من بداية المخاض. جسديًا: 🧚🏻‍♀️رقص لاتيني او شرقي حر ومرن بحرر التوتر وبحرر اربطة وبليّن الحوض 🧚🏻‍♀️المشي اليومي يحر

‎استشاراتي‎ on Instagram‎: "أنواع العناق بين الأزواج وأثره في العلاقة مقدمة العناق ليس مجرد اقتراب جسدي، بل هو لغة غير منطوقة تعبر عن الحب، الأمان، والدعم العاطفي بين الزوجين. الدراسات النفسية تؤكد أن العناق يفرز هرمونات مثل الأوكسيتوسين (هرمون الحب) مما يعزز الترابط ويقلل التوتر. ⸻ أنواع العناق بين الأزواج 1. عناق الراحة (Comfort Hug) • يحدث عندما يضم أحد الزوجين الآخر برفق في أوقات الحزن أو التعب. • يبعث رسالة: “أنا هنا من أجلك”. 2. عناق الدفء الطويل (Lingering Hug) • عناق يستمر لعدة ثوانٍ أطو