👀 Vou te deixar aqui na legenda 👇 alguns insights importantes: ❤️‍🔥 1. Emagrecimento não é só biologia, é biografia. Tem coisa que você viveu, sentiu, engoliu e nunca elaborou, e o corpo guarda tudo isso na forma de inflamação, compulsão e retenção. ❤️‍🔥 2. O corpo só solta peso quando ele sente segurança. Se você vive no alerta, no corre, no cansaço, na exaustão emocional, ele entende que precisa te proteger. E proteger é igual estocar. ❤️‍🔥 3. Comer saudável não cura aquilo que te dói. O
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